一天七杯水，你喝对了吗

1、,第一杯水:6:30排毒又养颜

2、第二杯水:8:30体贴又健康

3、第三杯水:11:00解乏又放松

4、第四杯水:12:50减负又减肥

5、第五杯水:15:00提神又醒脑

6、第六杯水:17:30消化又吸收

7、第七杯水:22:00解毒，排泄，消化增进血液循环