孕妇滋补粥：[7]土豆粥

【土豆粥】

【做法】

　　土豆100克，去皮，清洗干净，切成小块，和大米100克共煮成粥。

【功效】

　　中医认为，土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。