潮汐中如何查看回归平静

1、打开潮汐软件，点击下方的探索，选择上方的冥想。

2、在打开的冥想列表中，选择其中的7天焦虑缓解选项。

3、在打开的列表中，选择其中的回归平静，即可进行查看。