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产后饮食之二 黑豆煲排骨
时间:2026-04-22 01:51:28
1、将黑豆子洗净,提前浸泡二小时
2、排骨在煮沸的开水中去血水。
3、在锅中将清水煮开,放入排骨,黑豆,姜片大火煮15分钟,转小火煮30分钟。
4、最后放入葱,调味即可。
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