1、增加新鲜蔬菜的摄入
2、每天至少喝2000ml以上的水
3、规律饮食和作息
4、注意保暖
5、减少富含果糖饮料的摄入
6、规律运动
7、控制体重
8、卧床休息、抬高患肢、冷敷、大量饮水、搭配止痛药
9、外用扶他林乳胶剂
