产后妊娠纹怎么办

1、1）均衡饮食：

孕期应补充丰富的维生素及矿物质。胶原纤维本身是由蛋白质所构成，可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免吃多油、过甜、过咸的食品。

2、2）控制体重：

怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在10～16公斤。

3、3）腹部皮肤护理：

可以用专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，也可以用橄榄油等。坚持每天涂抹，并适度按摩。

4、4）使用托腹带：

承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

5、5）淋浴时水温不宜过高，增强和保持皮肤弹性。