红枣的功效与作用及食用方法介绍

1、红枣的使用方法：

2、一、 生食：将红枣消毒、洗净后食用。

3、二、 粥类：熬制小米粥、糯米粥、八宝粥、红枣菊花粥、百合红枣粥、薏米红枣粥、百合桂圆红枣粥、猪肤红枣羹等。都有一定效果。