小儿冬季菜谱增强抵抗力-海参鸡头米炖野鸟汤

1、1.食材：野鸟、鸡头米和泡发海参。

2、2.野鸟择洗干净，焯烫一下。

3、3.鸡头米和野鸟放入煮锅中，加入清水。

4、4.盖锅盖，大火烧开。

5、5.揭盖，熄火。

6、6.蒸锅倒入电炖锅内胆中。

7、7.盖锅盖，通电，选择【快炖】功能键。

8、8.时间剩下一小时，揭盖，放入海参，盖锅盖，继续炖。

9、9.时间到。

10、10.断电，揭盖，盛出享用。