女性运动时应该注意哪些

1、健身时要戴好胸罩，以承托力较强的为好。

2、女性经期，最好不要进行有氧运动，既使锻炼，运动量也不宜过大。

3、女性在怀孕期间，没有运动习惯的女性，不宜做健身操，有健身操基础的女性，在此时期也要根据医生的建议选择，不能自己随便做健身操，否则合果不堪设想。