男人补锌菜:五香黄豆

时间:2026-04-22 03:06:03

1、将黄豆去杂,用温水浸泡一天,淘洗干净;

2、分别将葱、姜切碎末;

3、将炒锅置于旺火上,放入清水和黄豆烧沸,撇净浮沫,撒入大料(八角)、花椒、桂皮、葱末和姜末;

4、用小火炖至熟烂,加入精盐烧至入味,淋上香油即可。


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