1、首先，腿太粗的女士，一定要给自己制定减肥计划，戒掉大吃大喝，以及暴饮暴食的坏习惯，让身体减少热量的摄入。
2、其次，一定要坚持做一些减肥运动，尤其是瘦腿方面的运动，坚持每天都做，让腿部的脂肪消耗掉。
3、第三，一定要选择走路去上下班，改掉开车或者坐公交车的习惯，这样对瘦腿是很有帮助的。
4、第四，在穿裙子的时候，最好穿长裙，不要穿短裙，最好穿上丝袜，把自己的腿收紧一点。
5、第五，尽量不要穿紧身裤，尤其是浅色的紧身裤，那种紧绷的裤子，会让你的腿显得很臃肿。
6、第六，要充满自信，有的男士也是非常喜欢腿粗的女性的，因此，也不要因为自己的腿太粗而自卑，保持良好的心态。
