瘦肌肉小腿 的几种技巧

1、想要瘦小腿，每天早晚按摩五分钟以上，记得要从下向上推

2、洗澡时，把浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。

3、平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟

4、最后配合一些运动。