【夏食】银耳红枣莲子汤

时间:2026-02-18 13:21:00

1、在超市买的干的莲子,提前浸泡3个小时左右;

【夏食】银耳红枣莲子汤

2、银耳泡迅欧发15分钟左右即可;

【夏食】银耳红枣莲子汤

3、准备好需要的其他食材,冰糖根据个人口味添加;

【夏食】银耳红枣莲子汤

4、都泡发好了一起放进电饭锅,加适量水;

【夏食】银耳红枣莲子汤

5、我选的舍互是豆类蹄筋菜单,蒸煮60分钟;调雁压

【夏食】银耳红枣莲子汤

6、清香浓稠的银耳莲子汤做好啦,莲子也是入口即化呢😃

【夏食】银耳红枣莲子汤

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