1、进入QQ邮箱的首页界面点击+按钮
2、打开菜单列表中点击设置选项
3、打开设置的界面点击通用选项
4、打开通用的界面点击夜间模式选项
5、打开夜间模式的界面中在夜模式项点击开关切换
6、此时打开了夜间模式功能后可以设置时间段了。