怎样在家免费练习瑜伽？

1、打开免费教学中心网站，在上方的主菜单栏选择健身运动教学这个模块

2、点击进入健身运动教学后左侧会有各种健康运动教学分类，选择瑜伽分类

3、点击瑜伽就可以进入所有瑜伽类的视频