干锅有机花菜抗癌

1、先把菜花拜城朵，焯水捞出过凉备用

2、五花肉切薄片，下入锅中煸炒出油，肉发卷，下蒜苗葱姜蒜干椒，炒出香味，投入菜花，胶乳适量水或者汤汁，翻炒均匀，定味出锅盛入锅仔内