金枪鱼生菜手卷

1、生菜洗干净，沥干水。

2、红萝卜玉米焯水焯熟，然后沥干水。

3、青瓜切成条状。

4、金枪鱼沥干水分，然后把它放大碗

5、金枪鱼压碎，加胡椒粉，盐和沙拉酱一点的橄榄油调味。

6、加玉米红萝卜拌匀

7、大海苔光面的朝下，对半撕开

8、海苔上放一片生菜

9、放入青瓜和金枪鱼

10、卷起来就可以了

11、好吃不胖颜值爆表。夏天没胃口的时候做起来吧。