1、首先，我们先来看一下激素脸有哪些症状呢？
1、毛孔粗大，长期使用含有激素的护肤产品会让我们的毛孔变得粗大，激素沉淀肌肤内无法通过皮肤排出，这时候激素将破坏我们正常肌肤的代谢。造成毛孔不堵塞。时间久之，毛孔就会越来越粗大。
2、肌肤很敏感，发红肿胀
3、红血丝增多，激素导致血管壁的胶原纤维粘附力降低，使我们的肌底冒险血管凸显出来。
2、那我们如何做好皮肤护理不让我们的脸部肌肤出现问题呢？
1、肌肤清洁。选择护肤品的时候要选择适合自己的，最好是选用那种有知名度的护肤品。洗脸的时候最好使用一个含碱性的洁面乳。
2、让皮肤保持平衡，不要则重于美白、祛痘等。脸部补水很关键。
3、出门一定要做好防晒工作。
3、饮食上要多注意调理。
1、多吃高膳食纤维食物
豆制品：如黄豆、黑豆、豆腐。腐竹等等
2、新鲜蔬菜水果
芹菜、卷心菜、玉米、绿叶蔬菜、橄榄菜 等等
苹果，梨子、香蕉、火龙果、柠檬等等(含有多种维生素A、维生素B、维生素C 、维生素E）可以维持肌肤的正常角化膜。帮助激素脸的恢复。
3、多喝水
一定要多喝水 维持身陈代谢。多喝水可以给肌肤及时补充水分。促进排毒。