鱿鱼和西兰花怎么做美食?

时间:2026-04-22 20:58:53

1、西兰花改刀切小块。

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2、鱿鱼撕去外皮洗净,打花刀。

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3、鱿鱼下入水中,焯水。

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4、西兰花摆盘,锅中放入姜葱蒜和鱿鱼,翻炒均匀即可出锅。

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