夏季健康少油版【鱼香茄子】美味依旧

时间:2026-04-21 21:32:32

1、茄子洗净,切成滚刀块, 郫县豆瓣、葱、姜、蒜分别切碎,所有调料混合成汁;

2、锅中不要倒油,将茄子块放入锅中干煸;

3、不断翻炒至茄子颜色变深,有些变小时盛出;

夏季健康少油版【鱼香茄子】美味依旧

4、锅中倒入少许油,倒入切碎的郫县豆瓣,炒出红油,注意别炒糊了;此时再放入姜、一半葱、蒜碎爆出香味;

夏季健康少油版【鱼香茄子】美味依旧

5、倒入已炒过的茄子,翻炒均匀;

6、倒入调味汁、翻炒待汤汁变浓稠;

7、​撒入剩下的葱花即可出锅。

夏季健康少油版【鱼香茄子】美味依旧

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