1、材料混合均匀成蛋液备用。


2、热锅,放入奶油热至融化,放入蒜末炒香。


3、再放入花椰菜、黄甜椒丁、红甜椒丁炒匀。


4、加入盐、黑胡椒粉、白酒与水炒至汤汁收乾。

5、倒入蛋液,转小火,并一直搅拌蛋液至半凝固状态。

6、至周围都凝固时就能翻面,再烘熟即可。


1、材料混合均匀成蛋液备用。


2、热锅,放入奶油热至融化,放入蒜末炒香。


3、再放入花椰菜、黄甜椒丁、红甜椒丁炒匀。


4、加入盐、黑胡椒粉、白酒与水炒至汤汁收乾。

5、倒入蛋液,转小火,并一直搅拌蛋液至半凝固状态。

6、至周围都凝固时就能翻面,再烘熟即可。

