身体湿气重红豆薏仁枸杞

1、将各种 食才 洗净 

2、熬煮之前先将薏米和红豆 泡两个小时之后 在上火熬煮 

3、煮到快开锅在加入红米和小米

4、最后加入枸杞根冰糖 不要加太多因个人口味而定