1、第一步，首先打开呼吸冥想软件，再点击下方的冥想按钮
2、第二步，之后再点击上方的曲库按钮
3、第三步，然后先点击精选助眠，再点击下方的沙滩漫步按钮
4、第四步，最后点击播放按钮即可播放沙滩漫步白噪音
