网站首页美食营养游戏数码手工爱好生活家居健康养生运动户外职场理财情感交际母婴教育生活知识生活百科知识问答更多知识

春季养生百合莲子羹

时间：2026-04-22 08:08:12

1、莲子先用温水泡3个小时，可以用电饭煲或汤锅加凉水

2、准备好红枣、浸泡后莲子放锅内

3、水开后加入银耳、百合、燕麦，熬约20分钟加入冰糖搅拌即可

© 2026 指南经验网
信息来自网络所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com