中信书院中哪里查看如何拥有高效睡眠

1、打开中信书院软件，点击下方的精选。

2、在打开的精选页面，选择上方的知识胶囊。

3、在打开的列表中，选择其中的如何拥有高效睡眠，即可进行查看。