1、及时脱离寒冷地区，到温暖的地方，但是温度不能太高，且不能烤火，不然耳朵所处环境温差变化大，容易发生痉挛现象，不利于冻伤好转。
2、发现耳朵有冻伤时要轻轻搓揉耳朵，加速血液循环，不要太重，这个时候耳朵比较脆弱，容易擦破耳朵。也可以用温水（30℃左右就可以）轻轻擦拭，至耳朵有湿湿的感觉为止
3、用辣椒或者生姜煮成水降至室温，每天擦拭，加速血液流通，使气血畅通。
4、冻伤早期，可用大萝卜切成厚片放在火边烤热，在冻伤红肿处涂擦，可以化滞散淤、活血消肿，注意勿用力擦伤皮肤。
5、也可以去药店买一些冻伤膏涂抹，如果已经溃烂那就要看医生了。
3、用生姜和白酒煮水在夏天擦拭耳朵，一天两次，7天就可以预防冬天冻伤
4、将夏天西瓜皮适当留一些,最好带点红肉的样子,用它轻轻搓揉耳朵，一天一次，擦拭一周，对预防冻伤也有好处
