网站首页美食营养游戏数码手工爱好生活家居健康养生运动户外职场理财情感交际母婴教育生活知识知识问答

怎样午睡才更好

时间：2024-10-13 18:55:10

1、摩擦头部，吃完饭后按摩太阳穴，有助于舒缓肌肉

2、饭后遛弯，饭后百步走，能活99，有助于放松心情，筋骨舒畅

3、冷毛巾敷脸，该自己一个刺激

© 2026 指南经验网
信息来自网络所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com