秋季多喝美容养生粥

1、芝麻粥。此粥具有润肺养肝、润肠通便的作用。

2、菊花粥。此粥具有清暑热。清肝火、明眼目、散风热的作用。

3、银耳羹。此粥具有润肺、养胃、生津、益气、强心。