1、将鸡脯肉洗净
2、从中间切开，记得不要切断
3、用刀背拍肉，拍的偏薄好入味！
4、料酒，生抽，胡椒粉，喜欢吃辣的加点辣椒面，搅拌均匀
5、将鸡肉脯涂抹均匀，腌30分钟！
6、法格空气炸锅提前预热3分钟
7、把腌好的鸡脯肉裹上淀粉
8、再裹上鸡蛋液
9、最后裹满面包糠
10、裹好的鸡肉脯放入法格空气炸锅中，180度烤15分钟
11、这样黄金鸡排就做好了
12、又香又脆，敲好吃！
