保健养生鲜美虾煲

1、豆腐切块备用

2、鲜虾去虾刺，虾肠，开背，洗干净备用

3、西蓝花洗净备用

4、五花肉切片

5、豆腐先煎一下

6、虾煎至两面金黄,虾煎至两面金黄

7、享受美食