健康低脂家常菜西兰花炒口蘑

1、西兰花掰成小朵，口蘑切片，胡萝卜切丁

2、热水焯一下西兰花和胡萝卜，水中放少量盐和几滴油

3、蒜爆香

4、放口蘑翻炒软了后

5、再放西兰花和胡萝卜

6、加入蚝油和盐，混合均匀

7、出锅