1、鸡胸脯用刀切成片，我切了3大片。
2、炸鸡料加点水，把鸡肉放里抓匀腌制10分钟。
3、不粘锅放油
4、鸡肉放进去摆平。
5、煎到两面金黄。
6、切条，摆盘。
7、小西红柿切开装饰，上面放了一个苦菊叶子，最后把酱挤到小碟子里或者直接寄到鸡肉上。
