1、打开一张图片，复制一份，点“多边形套索”工具，把手臂框起来
2、框起来之后，按CTRL+J,复制到新的图层上
3、然后按CTRL,点图层2的图片，框框就会出现，在点图层1
4、然后用画笔把框框里面的手臂涂掉
5、点图层2，按CTRL+T就能选定手臂，调节手臂的位置，把手臂调的像是抬高了的样子
6、调整完之后再复制图层1，图层2，同时按CTRL+E合成图层1，图层2
7、重复上面的方法，调整完手臂在下面的图层，并且合并图层
8、然后“窗口"-"动画”——“从图层建立帧”——调节时间——预览——保存