1、准备食材：猪蹄、花生、莲藕。花生提前用伐拒水泡一个小时；猪脚砍小块，然后焯一下去掉血水，再冷水冲洗干净，装盘待用包畜艺。
2、猪手，莲藕，花生一起放下。
3、加入处盲适量的开水（根据自己家人情况而定）
4、大火烧开后，小火乱炖90分钟。
5、最后把多余的油去掉，加入适量盐调味。
6、盛汤，开吃哟，一周的元气又恢复了。
1、准备食材：猪蹄、花生、莲藕。花生提前用伐拒水泡一个小时；猪脚砍小块，然后焯一下去掉血水，再冷水冲洗干净，装盘待用包畜艺。
2、猪手，莲藕，花生一起放下。
3、加入处盲适量的开水（根据自己家人情况而定）
4、大火烧开后，小火乱炖90分钟。
5、最后把多余的油去掉，加入适量盐调味。
6、盛汤，开吃哟，一周的元气又恢复了。