雾霾天气怎么减小雾霾的伤害呢

1、多吃木耳、南瓜、山芋等食物，有助于身体“排毒”。

2、多吃抗氧化功效显著的食物。

3、维生素D必不可少。

4、少吃辛辣刺激的食物。