山药木耳胡萝卜混搭小炒

1、山药营养又健康，非常适合冬天吃

2、将木耳提前泡发，清洗干净。胡萝卜和莴笋切片

3、铁棍山药去皮，清洗干净切成片后放在清水里浸泡，反复清洗几次尽量多地去掉表面的粘液