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如何在水面上躺着

时间：2026-04-22 14:36:40

1、首先放轻松

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2、然后潜水，适应水区

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3、然后起来慢慢躺下来，收腹，四肢形成大字，然后水淹没耳朵没关系，你坚持一会，就算成功了！

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1、要多加练习

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