低脂碳烤羊排

时间:2026-04-21 23:41:07

1、将调料按比例混合打碎

低脂碳烤羊排

2、将一半打好的料和其他配料放一起抓匀

低脂碳烤羊排

3、腌制2小时以上后放入空气炸锅

低脂碳烤羊排

4、140℃烤半小时,然后再翻面烤半小时

低脂碳烤羊排

5、烤熟撒剩下的一半料 ,我是比较喜欢焦一点的 ,翻匀,200℃再烤10分钟然后再翻面10分钟

低脂碳烤羊排

6、烤成这样, 还有点料可以撒上,也可以留着蘸着吃 ,巨香

低脂碳烤羊排

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