1、所需食材准备好，莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，红枣、枸杞洗净
2、银耳泡15分钟
3、待发后，去粗蒂撕成小块备用
4、将银耳、莲子、红枣放入养生壶，加入清水
5、放入冰糖
6、煮至汤汁粘稠，放入枸杞即可
