孕妇滋补粥：[4]菊花粥

【菊花粥】

【做法】

　　菊花30克，粳米100克，先将菊花煎汤，取汁加米煮成粥。

【功效】

　　菊花粥具有散风热、清肝火、明眼目等作用，适用于秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等病症，对心血管疾病也具有较好的防治作用。