体重指数的计算方法是用体重的公斤数除以身高的米数的平方。体重指数也称为BMI，国际上常用体重指数来衡量人体胖瘦程度以及是否健康。但是因为存在个体差异，体重指数只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一，而不能当作唯一标准。