牛奶和海鲜可以一起吃。牛奶是常见的保健品，它含有丰富的蛋白质以及多种维生素，能够在一定程度上起到保养皮肤、防癌以及增强骨质等作用。海鲜是所有海产食物的统称，牛奶和海鲜可以一起食用。但是不能过度食用，否则会引起腹泻的症状。